En Ayurvéda, L’Homme est considéré comme un microcosme composé des cinq éléments fondamentaux de l’Univers: L’Ether, l Air, le Feu, l’Eau et la Terre. Afin de retrouver et conserver un équilibre, il est nécessaire de connaître sa constitution personnelle, déterminée par les doshas, qui sont les énergies présentes dans le corps et l’esprit.
Chacun des Doshas est constitué de deux éléments :
 | VATA | l’Ether et l’Air | le mouvement |
 | PITTA | Le Feu et l’Eau | la transformation |
 | KAPHA | L’Eau et la Terre | la matière |
Notre constitution est unique. Elle peut être déséquilibrée par des facteurs extérieurs engendrant des maux ou maladies, un mal être par exemple, mais peut-être aussi rééquilibrée grâce à l’alimentation ou le mode de vie, en instaurant une routine. Rappelons que le but de l’Ayurvéda est de maintenir la santé intérieure et extérieure et que l’équilibre Corps-Ame-esprit est primordial.
