L ‘Ayurvéda signifie Science de la Vie ou Connaissance de la Vie et existe depuis plus de 5000 ans, en Inde . C’est une philosophie et un art de vivre.
La médecine ayurvédique est une médecine holistique qui a pour objectif de maintenir un équilibre de santé, prévenir la maladie et la guérir, en cherchant les causes ( facteurs environnementaux, alimentaires etc…).
L’Ayurvéda considère l’homme comme un ensemble « Corps-Ame-Esprit » et comme un être unique.
Pourquoi un massage ayurvédique ?
En Ayurvéda, les massages ont une place importante dans la vie quotidienne et dès l’enfance, les Indiens apprennent à s’auto-masser et masser leurs proches.
Ce rituel n’apporte que des bienfaits au corps et à l’esprit et est adapté en fonction de la constitution ayurvédique de chacun, appelée dosha .
Le dosha ( VATA/PITTA/KAPHA) correspond à la constitution personnelle propre à chaque individu.
Le massage ayurvédique apporte plus qu’une détente physique et cherche également à vous faire retrouver cet équilibre « Corps-Ame-Esprit », en faisant circuler votre énergie vitale.
Comment se passe un massage ayurvédique?
Dans un 1er temps, le praticien vous fera compléter un petit questionnaire pour déterminer votre dosha et adaptera le massage en fonction de celui-ci. Votre état de santé , votre humeur, vos douleurs seront également pris en compte et le praticien reste à l’écoute durant toute la prestation.
Le massage se fait avec de l’huile tridoshique ou uniquement adaptée à votre dosha, et peut être chauffée.
Quel que soit le massage ayurvédique choisi, vous en ressortirez relaxé physiquement et apaisé mentalement.
